Wie noten eet, leeft gezonder én langer!

Wie noten eet, leeft gezonder én langer! Dit blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Maastricht zoals te zien in dit filmpje.

Harvard University
Een 30 jaar durende studie van Harvard University heeft eerder al eens uitgewezendat mensen die regelmatig noten eten langer blijven leven. Dit onderzoek, onder 119.000 personen, is het grootste en meest uitgebreide dat ooit onderzocht heeft wat voor invloed eten heeft op je levensduur.

Lagere sterftekans en slanker
Er werd onder andere ontdekt dat degenen die vrijwel elke dag noten eten 20% minder kans hadden om tijdens de duur van het onderzoek te sterven dan degenen die nooit noten eten. Ook bleek dat de noten etende personen slanker waren als de degene die geen noten aten.

Amandelen, cashewnoten, hazelnoten, macadamia's, paranoten, pecannoten, pistachenoten en walnoten bieden stuk voor stuk deze gezondheidsvoordelen. 

Naar het overzicht